南瓜的汁液涂到脸上没有作用。因为喝南瓜汁相比涂到脸上更有效果。南瓜中含有丰富的维生素B12，而人体缺乏B12会引起恶性贫血，这时吃些南瓜是最好的“补血”方式了。
可以的，南瓜中含有丰富的维生素和果胶，可以对皮肤铅汞中毒的现象起到一定的修复和缓解作用，同时具有一定的美白效果。
没有科学证据表明南瓜汁可以去除疤痕。疤痕是皮肤组织在修复过程中产生的一种纤维组织，通常会随着时间的推移而逐渐淡化。然而，这需要时间和耐心。
胡萝卜补水面膜。材料：胡萝卜一根 做法：将胡萝卜去皮后打成汁。将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。
自制蜂蜜珍珠粉面膜首先将把适量的蜂蜜与珍珠粉搅拌充分混合，搅拌成糊状即可。
自制黄瓜美白补水面膜：首先将黄瓜洗净榨汁，然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉加入到黄瓜汁中调成糊状，洁面后将调好的糊均匀涂抹上脸，待面膜干后用清水洗净即可。
补水面膜如何自制第一，番茄蜂蜜补水保湿面膜首先把番茄压烂取汁，然后再往番茄汁中加入适量蜂蜜以及少许面粉并调成膏状，再用来敷脸，等二十到三十分钟后再洗去。
做法：准备好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙，首先将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀，然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上，20分钟后用清水冲洗。
因此，干性肌肤的朋友不妨在家自制蜂蜜柠檬汁补水面膜，这种面膜的保湿效果非常好。
1、兰芝（Laneige）：来自韩国的大型化妆品品牌，其睡眠面膜备受年轻时尚的女性喜爱。馥蕾诗（Fresh）：以其植物性护肤品和无添加配方而广受欢迎，其睡眠面膜也备受赞誉。
2、clinie可莱丝：该品牌是韩国面膜中很流行的一个品牌，其NMF针剂水库面膜贴十分受欢迎，补水效果显著，是韩国面膜中销量很高的品牌之一。
3、第三款：韩国innisfree绿茶睡眠面膜 韩国innisfree绿茶睡眠面膜是一款天然绿茶萃取物为主要成分的面膜。它具有深层滋润、舒缓肌肤以及提高皮肤免疫力等效果。因此，在选择抗氧化的护肤品时，这款面膜是不可错过的。
4、Laneige/兰芝夜间修护睡眠面膜 LANEIGE兰芝是韩国太平洋爱茉莉旗下的品牌，在韩国属于二线品牌，兰芝适合年轻人用，学生使用较多。Sulwhasoo/雪花秀与润夜间修复面膜 金色瓶身软管包装，螺旋瓶盖。
5、睡眠面膜以下牌子比较好：兰芝（LANEIGE）睡眠面膜 兰芝（Laneige）是韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一。兰芝，专注于肌肤自身，让肌肤焕发水润光彩，绽放闪耀的肌肤。
1、山药枸杞粥 原料：粳米，鲜山药，枸杞，白糖，蜂蜜，水。
2、冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
3、冬瓜有明显美白功效。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
4、山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美白肌肤。 美白祛斑食物有哪些啊？想让自己的肌肤更加的洁白光滑并不是一件多么困难的事情，只要大家生活中多注意对肌肤的健康护理，注意卫生，注意饮食，就可以起到很好的效果。
5、而维生素B1可以帮助清理皮肤表面的污垢和色素沉淀，还有富含维生素E的食物也很重要。平时患者可以在家多做一些柠檬蜂蜜，每天坚持喝，或者多吃一些番茄这些食物都是对于女性患者可以美白淡斑祛痘的食品。
6、做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。每日2次，早晚食用。
精油按摩：选用具有淡化作用的精油，如薰衣草精油、橙花精油等，用适量稀释后按摩在斑点处，每天坚持使用，可帮助淡化斑点。
用白醋洗脸 将白醋适量倒入准备好的白术里面，封存在密闭的容器里面至少半个月，在每次洗脸的时候，将调配好的白醋涂抹在面部长斑的地方，坚持下去就可以逐渐淡化色斑。
日常淡斑小方法2 方法一 ：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。方法二 ：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。
什么方法可以淡斑小妙招3 六款淡斑养颜食疗 消斑养颜茶 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核)3钱。作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
