山药红枣汤的功效有：健脾胃益胃、促进消化、滋肾益肾、益肺止咳化痰、降低血糖等。山药红枣汤能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞。
山药红枣汤具有养颜美容，补中益气，补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。将其搭配在一起营养价值很高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳食品。
山药红枣汤的功效具体有以下几种：健脾益胃，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；益肺止咳，山药也可以说含有中药成分，对于肺部有很好的滋润的作用，可以帮助人们清肺止咳。
功效：山药味甘、性平，气阴两补，补气而不上火，补阴而不助湿。红枣补血益气，两者搭配具有益肾气、健脾祛湿的功效。薏仁芡实汤材料：薏仁50克、芡实50克、红糖。做法：薏仁洗净、泡发。
红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
山药富含多种维生素及矿物质，可防治人体脂质代谢异常、动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。桂圆山药红枣汤不但能够养血安神、益智宁心、延缓衰老，是抵御严寒暖身的美味粥品。
山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。桂圆山药红枣汤不但能够养血安神、益智宁心、延缓衰老，是抵御严寒暖身的美味粥品。
桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
养血安神 龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。
山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
可以一起煮汤喝。具有益气补血的功效。山药为性味甘，平；归脾、肺、肾经，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。2锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。3待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
红枣山药汤具有补脾健胃、补血益气、美容养颜和益肺止咳的功效。比较适合脾胃虚弱的人群食用，两者搭配在一起营养价值十分丰富，更有助于消化吸收，起到养胃护胃的作用，且红枣对于女性能够补气安神。
山药富含多种维生素及矿物质，可防治人体脂质代谢异常、动脉硬化，而且也可以有很好的促进食欲的作用和功效，还能健脾胃。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
可以。主料：桂圆100g、山药150g、红枣8枚 辅料：冰糖适量 准备好所有食材。桂圆剥去外壳备用。山药洗净去皮，切成块备用。锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。加入山药煮沸。再下入红枣继续煮。
可以一起煮汤喝。具有益气补血的功效。山药为性味甘，平；归脾、肺、肾经，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
很多人都喜欢吃桂圆这样的水果，有新鲜的桂圆，水分比较多，而且比较甜，还有就是桂圆干，一年四季都可以买到的，可以煲汤啊或者是煮粥的时候放一些，具有滋补的作用，一起来看看桂圆山药红枣汤的做法。
体虚的人也是可以食用的，这款山药桂圆红枣汤，可以补充气血，另外，中老年朋友们经常吃一些山药桂圆红枣汤，更是可以有效的延缓身体的衰老。
