． 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
猪尾煲黑枸杞栗子可以，因为这三种食材没有相克的，所以可以放心食用了。板栗不能和羊肉、豆腐、杏仁、牛肉等食物一起吃。板栗虽然富含营养成分，但是并不是所有人都适合食用的，大家要注意判断自己是否适合食用。
此汤有补血壮腰，健胃滋肾，利水通便之功效。猪尾壮腰，加花生温中补气，健胃兼祛湿利水。 此汤全家合用，且经济方便。
此汤有补血壮腰，健胃滋肾，利水通便之功效。猪尾壮腰，加花生温中补气，健胃兼祛湿利水。 此汤全家合用，且经济方便。
猪尾：猪尾含有较多的胶原蛋白质，胶原蛋白皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善疤痕，补腰力，益骨髓，治咽喉肿痛、闭塞。
首先，猪尾中的胶原蛋白比较丰富，而且里面不含有肥肉，具有很好的美容养颜的效用。而且猪尾具有很好的补尾龙骨的功效。杜仲则有强健筋骨、补益腰肾的效果，枸杞的滋阴效果是非常不错的。
花生（去壳）、蜜枣（去核）洗净，将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲3小时，加盐调味即可。食用方法 佐餐常食。功效 补益肝肾，强壮筋骨。适用于肝肾不足，腰膝酸软疼痛，肢体乏力，腰椎骨剌增生等。
制法：（1）猪尾烧净毛砍成段，梅肉切成块，杜仲、北芪、党参、枸杞洗净，生姜去皮切片，葱捆成把。（2）烧锅下油，放入姜片炝香锅，投入猪尾、绍酒炒片刻，注入清水，煮去其中异味，倒出待用。
桂圆剥散，加入续煮5分钟，加盐调味即可。板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用 板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用。
猪蹄和板栗花生一起炖的功效：猪蹄所富含的胶原蛋白能有效增加皮肤弹性，使肌肤光泽细腻，从而延缓衰老。花生含有的维他命E和锌，即能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，又能滋润皮肤。
桂圆剥散，加入续煮5分钟，加盐调味即可。板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用 板栗板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用。
1、没有危害，是健脾胃的，喝此汤可以补气养血。板栗煲猪肚的做法 猪肚一只洗干净。 水开后，猪肚焯水到猪肚表皮变硬。 放凉，切小条。 板栗洗净去壳。 剩下薄皮，下热水锅焯水，这样容易去皮。
2、猪肚板栗鸡煲汤的功效 扑虚健脾 从中医上分析，猪肚鸡汤中的猪肚和鸡都是性平、温，味甘，入脾、胃经的食物，食用具有滋补脾胃的作用。
3、可以起到健脾胃，益肾，调经的养生作用，全家都可以食用。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。
4、猪肚+山药+板栗：猪肚和板栗具有健脾养胃的功效，所以两者一起煲调理肠胃的效果更佳。特别是加上山药，能起到养气补肺的作用。
5、”可见，猪肚具有益气养胃的功效。而板栗果实中含有大量的糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，食用后对脾胃十分有好处，将两者一起炖汤喝能起到非常好的滋补脾胃效果。
